Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 67.58g | Carbs: 19.30g.
Breakfast: Злагода Сметана 20%, Злагода Творог 5%, Яготинский Сливки 10%. Lunch: Олейна Олія Нерафінована, Real Тунец Консерва, Розумний Вибір Насіння Кунжуту, Вареное Яйцо, Помидор Розовый, Сильпо Авокадо Хаас, Sot Сыр Gouda, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Яготинский Сливки 10%, Яготинский Сливки 10%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_otc's Weight History
|