Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
42.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 29.25g | Carbs: 104.34g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Город Сыра Колбасный Сыр, Зеленая Линия Паштет по-Домашнему, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Мастер Сластер Чак-Чак. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Огурцы Бакинские, Ашан Помидор, Soul In The Bowl Авокадо , Солнечная Фазенда Айсберг, Жизнь Март Сухарики Пшеничные. Dinner: Перекресток Креветки Отварные, Французский Пекарь Тыквенный Суп. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|