Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 102.25g | Carbs: 114.28g.
Breakfast: Черешня, Alpro Hazelnut & Pecan, Глобус Лосось Слабосоленый, Яйцо, Семушка Кешью Сушеный, Белый Сыр из Жуковки Камамбер. Lunch: Арбуз, Грецкие Орехи, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках. Dinner: Черешня, Глобус Лосось Слабосоленый , Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Треска Филе Без Кожи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|