Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
99.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 55.14g | Carbs: 184.27g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Мёд, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой и Сливками. Lunch: Табрис Компот Ягодный, Самса с Курицей, Виктория Пирожок с Рисом и Яйцом , SPAR Кабачковые Оладьи. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Calve Майонез Провансаль, Доброцен Пирожное Прага, Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|