kadiryigitoner's Journal, 29 Jul 23

Sabah dürümle açtım akşam dürümle kapatıyorum :)
250 Gr Et kavurma
Çeyrek Domates
Çeyrek Soğan
Bir tutam Yesil Soğan
2 Adet karnison Turşu
Ayrıca Karpuz ile :)

View Diet Calendar, 29 July 2023:
2299 kcal Fat: 77.93g | Prot: 133.80g | Carbs: 270.22g.   Breakfast: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Genç Yeşil Soğan, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Lavaş. Dinner: Genç Yeşil Soğan, Tereyağı, Pepsi Max, Soğanlar, Karpuz, Tatlı Salatalık Turşusu, Domatesler, Dana Kavurma, Lavaş. Snacks/Other: Algida Dövme (Sade). more...

24 Supporters    Support   

Comments 
Hayat sıkıntı be kardeşim beyaz ekmek sıkıntı olsa ne olacak 😁😆 
29 Jul 23 by member: kadiryigitoner
Teşekkürler Merih 🤗 
29 Jul 23 by member: kadiryigitoner
Et mi kavurma mı ney? 🤤Çok güzel olmuş Kadir bey, çok beğendim menüyü. Afiyet olsun. 🤝😌🍬 
29 Jul 23 by member: Tuba•
Teşekkür Tuba kendim yemek yapıyorum fırsat buldukça hem yapmayı hem yemeyi seviyorum 😊 
29 Jul 23 by member: kadiryigitoner
En güzeli, mümkün olduğunca dışarıdan yemek yenmemeli bence. Ellerine sağlık arkadaşim. 👏🏻😊🍬 
29 Jul 23 by member: Tuba•
Teşekkürler Tuba 😊🤗 
29 Jul 23 by member: kadiryigitoner
Afiyet olsun kadir🙂 
29 Jul 23 by member: hatun e
Tedekkurler hatun hanım 🤗 
29 Jul 23 by member: kadiryigitoner
Rica ederim kadir bey😃 
29 Jul 23 by member: hatun e

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kadiryigitoner's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.