|
|
1225 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 66.23g | Carbs: 85.32g.
Breakfast: Milram Müritzer Käse, Белая Мука, Яйцо, Milbona Skyr Natur, Quarki Quark Nach Russischer Art 8%, Layenberger High Protein Riegel Kokos-Mandel. Dinner: Белое Столовое Вино, REWE Beste Wahl Macadamia, Жареная или Запеченная Курица, Гречка. more...
|
|
 Comments
Auf dem Bild ist unser Frühstück-Mittagessen. Eine gesunde alternative des georgischen Chatschapuri - Käsefladenbrotes. In diesem Fall habe ich den Teig aus dem Quark, Weizenmehl (Dinkel wäre noch besser), Eier und Skyr gemacht. Obendrauf sind kamen noch zwei Scheiben vom Käseaufschnitt. Das Gericht ist natürlich nicht seeeehr Kalorienarm, hat aber guten Eiweißinhalt und schmeckt super mit dem Tomatensalat und Kaffee.
29 Jul 23 by member: Animax93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Animax93's Weight History
|