Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 92.70g | Carbs: 131.96g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Bio Elite Фруктово-Ореховый Батончик Инжир-Арахис, Mission Лепешка Тортильи Пшеничные , Сыр Пармезан (Твердый), Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста , Финики, Голубика, Банан, Простоквашино Творог 4%. Lunch: Ne Moloko Кокосовое Молоко, Сывороточный Протеин. Dinner: Яблоко Зеленое, Твердый Сыр Пармезан, Масло Авокадо, Семга Жареная, Hochland Фетакса, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|