Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
102.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 99.14g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Томатный Соус, Кабачок, Телятина, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Воздушный_шарик's Weight History
|