Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 107.79g | Prot: 97.84g | Carbs: 223.12g.
Breakfast: Банан, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Кофемания Латте Матча, Clear Barn Банановые Вафли. Lunch: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кальмары Гриль, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Шпинат, Перекресток Огурец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Трубочка со Сгущенкой, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Яичница, Cooking Крем Чиз, Шоколадный Бисквит, Карамель Домашняя. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alimentaires's Weight History
|