Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 67.59g | Carbs: 129.12g.
Breakfast: Köttbullar av Nötkött, ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: ICA Laxfilé, ICA Fast Potatis, Arla Lättmjölk, Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax. Snacks/Other: Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Rostat Vitt Bröd, Arla Prästost 31%, Rostat Vitt Bröd, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, Vetebulle. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|