Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 65.53g | Carbs: 155.59g.
Breakfast: Millennium Молочный Шоколад с Орехами, Сыр Пармезан (Тертый), Kinder Pingui Кокос, Белый Хлеб, Селянське Молоко 1,5%, Smart Прошутто, Авокадо. Lunch: Kinder Pingui Кокос, Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Суп Куриный с Рисом, Арбуз. Dinner: Селянське Молоко 1,5%, California Gold Nutrition Протеин, Фрукты Слива. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanakulesh's Weight History
|