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Meninas, o peso de vocês também sobe qua do estão perto do período menstrual? Tive a semana mais correta desde que comecei ha quase 1 mês e engordei. Estou bem chateada. 🥴
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1391 kcal
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Fat: 59.54g | Prot: 97.83g | Carbs: 116.47g.
Breakfast: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Tirolez Creme de Ricota Light, Ceratti Peito de Frango Defumado, Qualitá Queijo Muçarela, Padaria Pão Francês. Lunch: Vitória Uva sem Semente, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Garoto Talento Avelã , Soya Óleo de Soja , Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Vigor Requeijão Cremoso Light, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Peito de Frango. more...
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 Comments
Beth, eu fiquei bem chateada. Fiz tudo certinho essa semana, e engordei.
28 Jul 23 by member: Thaficandomagrinha
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sim é normal aumentar de 2 a 3 quilos comigo todo mês é assim...
28 Jul 23 by member: joice sous
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Eu dou uma inchada antes, desincho durante e depois ainda ficava um pouco inchada. O segredo é beber muita água durante esse período, além de hidratar ainda diminui as dores de cabeça e deixa o fluxo mais fluído.
28 Jul 23 by member: Luana2@
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é só inchaço, acontece comigo também! segue no foco e bebe bastante água que vai passar
28 Jul 23 by member: Eugis.mendes
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é assim mesmo, não se pesa nesse período que é só pra desanimar
28 Jul 23 by member: carolseberino
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28 Jul 23 by member: dhy terto
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Fica tranquila, é assim mesmo. Beba muita agua e equilibre o sódio. Depois do periodo reduz.
28 Jul 23 by member: Djheila Cintra
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Sobe sim, mas relaxa que depois volta ao normal. Evite se pesar na semana pré menstrual 😉
28 Jul 23 by member: Talipizzo
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É normal. Emagrecimento não é um processo linear.
28 Jul 23 by member: caitoj
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Sim, até 2 quilos. Depois desincha!
28 Jul 23 by member: Velascogeisa
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sim! diz que pode variar de 1 até 3 kg a mais, por isso é indicado não pesar nessa época e nem considerar caso pese.
28 Jul 23 by member: Amandaxgarcia
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muitooo, chega até 3 kilos a mais
28 Jul 23 by member: marisagomes65
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sim, é super normal o inchaço
28 Jul 23 by member: Larissa Silva 65
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Obrigada por compartilhar as experiências de vocês comigo. Me deixa mais aliviada.
28 Jul 23 by member: Thaficandomagrinha
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Sobe sim e mto! Chega a dar uns 2,5kg de diferença 🥴
28 Jul 23 by member: AbreuLuse
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O meu sobe pq incha eu mesmo aumenta
28 Jul 23 by member: Fabi.af25
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Sobe. Eu só me pessoa no período pós menstrual. Pq além de aumentar o peso, tbm aumenta as medidas pq ficamos mais inchada.
28 Jul 23 by member: jasmin_de_oliveira
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Você não engordou, está inchada, segue normalmente sua dieta que depois do período vai voltar ao normal
28 Jul 23 by member: Janiele Nascimento
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Sobe sim. Aconteceu comigo semana passada. Meu peso é 71 kg, cheguei a 74 e 6 dias depois retornei para 71.8.
28 Jul 23 by member: Giovana@1976
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O meu sobe por volta de 2kg a 2,5kg, depois que termina, volta o peso normal ou até menos. Eu fico muito inchada 😔...
28 Jul 23 by member: Francarini675
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