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1240 kcal
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Fat: 75.10g | Prot: 117.71g | Carbs: 18.37g.
Breakfast: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Danone Skyr Nature, Auchan Avocat, Fromage Brie. Lunch: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Danone Skyr Nature, Picard Fondue de Poireaux, Lidl Brandade de Morue, Monoprix Gouda au Cumin, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. Dinner: Menguy's Beurre de Cacahuètes, Danone Skyr Nature, Oeuf, Steak Haché 5%. more...
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2137 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Body Pump - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Petit déjeuner keto à moins de 400 calories. Je peux enfin faire un peu plus attention, le stress de fin d'année descend petit à petit. Je me sens plus légère mentalement. Reste à alléger un peu le reste. Je me suis maintenue pendant la tempête: mutation, préparation du déménagement presqueterminée, dossiers au boulot enfin bouclés. Maintenant je voudrais enfin perdre ces 5 derniers kilos! Et faire du sport.
J'y vais d'ailleurs ! Bonne journée !🌷
28 Jul 23 by member: Dakota13.
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Coucou Dakota, ravie de voir que tu reprendsle chemin de la zenitude et du sport 😁, ça va le faire quand tout va bien dans la tête, ça va suivre 💪🏻👍🏻
28 Jul 23 by member: 🌿Lau Keto🌿
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Merci LketO. Je suis contente de ne pas avoir les symptômes de la keto flue. Après il faut dire que j'ai longtemps été en keto dans le passé et j'y suis revenue par intermittence.
28 Jul 23 by member: Dakota13.
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Je pense que certaines personnes y passent aussi plus facilement que d'autre.
28 Jul 23 by member: 🌿Lau Keto🌿
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belle assiette ❤️ bonne après-midi 👌👍😉
28 Jul 23 by member: yleger39
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