Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 69.09g | Carbs: 145.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Коричневый Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Груши, Rich Тоник, Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко , Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Сливки 20%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лисички Жареные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|