Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2985 kcal
|
Fat: 116.72g | Prot: 131.81g | Carbs: 208.79g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Помидоры, Мясной Дом Бородина Ветчина Домашняя В Синюге, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. Lunch: Райт Дорада Жареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перловка Отварная, Перекресток Щи с Курицей. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , От Мартина Семечки Отборные, Мясной Дом Бородина Ветчина Домашняя В Синюге, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Индейка Отварная, Перловка Отварная, Tini Вино Красное Сухое, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|