Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
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79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1856 kcal
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Fat: 43.38g | Prot: 135.58g | Carbs: 231.60g.
Breakfast: Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Elevenses: Enervit Protein 50% Dark Choco, Enerzona Omega3, Nettarine. Lunch: Scelta Oro Peperoni Corno di Bue, Baccalà, Conad Pomodori da Insalata, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Nettarine, Pedon Farro Integrale. Tea: Milk Protein Crema Dessert al Caramello. Dinner: Noci, Decò Gallette di Riso, Selex Tonno al Naturale, Conad Pomodori da Insalata, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Nettarine. Supper: Decò Gallette di Riso. more...
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steady weight
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LoSmilzo157's Weight History
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