Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2015
|
64.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 105.27g | Carbs: 68.74g.
Breakfast: Ого Мюсли Запеченные с Орехом. Lunch: Куриная Отбивная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Грейпфрут, Южная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов. Dinner: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Тофу. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nash1980's Weight History
|