Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2015
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 108.41g | Carbs: 242.77g.
Breakfast: Natura Микс Семян, Zuegg Варенье Сливовое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливы, Белый Город Молоко 2.5%, Каравай Ржаной Хлеб, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Universal Nutrition Аминокислоты. Lunch: Universal Nutrition Аминокислоты, Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Соленые Огурцы с Укропом, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картофель Отварной. Dinner: Кефир 2,5%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Мёд, Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом Глазированное, Вкуснотеево Творог 5%, Яблоки, Дикси Грецкий Орех, Дары Природы Миндаль Натуральный, Good Food Кешью Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|