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1714 kcal
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Fat: 71.28g | Prot: 119.73g | Carbs: 147.64g.
Breakfast: Manzana Roja, Café Instantáneo, Avena Instantánea, Huevo, Tregar Queso Blanco Light, ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, SanCor Leche en Polvo Descremada. Lunch: Paprika, Quinoa (Cocida), Monte Nevi Garbanzos, Sal, Tomates, Zanahoria, Huevo Revuelto. Dinner: Sal, Cocinero Fritolim Clásico , Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tomates, Huevo Duro, Orégano, Zapallo Hervido, Papa Cocida. Snacks/Other: Tregar Queso Crema Light, La Virginia Té Verde, Cocinero Fritolim Clásico , Almendras, Jual Stevia, Extracto de Vainilla, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Huevo, SanCor Leche en Polvo Descremada, Avena Instantánea, Zanahoria. more...
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2179 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 7 minutes. more...
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