Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 31.72g | Prot: 100.21g | Carbs: 134.97g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Рулет куриный. Lunch: Родные Просторы Слойка с Апельсином и Шоколадом, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Чиабатта, Суп Куриный с Картофелем, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Магнит Слива, Запеканка с фило, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Инди Буженина из Индейки, Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Малина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|