Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
499 kcal
|
Fat: 20.69g | Prot: 35.63g | Carbs: 46.17g.
Breakfast: Киви, Булочка с Шоколадом, Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Голубика, Рисовая Бумага, Лимонный Сок, Нектарины, Соевый Соус, Мёд, Огурец (с Кожурой), Iceberg Лосось Слабосоленый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|