Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 103.08g | Carbs: 84.22g.
Breakfast: Семушка Кедровые Орехи, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Арбуз, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: SOJ NUT BAR Орехи-Мёд-Гималайская Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное. Dinner: Яйцо, Помидоры, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|