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janta: pure, carne moida com cenoura, caldinho de feijao e alface (comi primeiro o alface).
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1303 kcal
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Fat: 45.60g | Prot: 74.80g | Carbs: 147.12g.
Breakfast: Hortifruti Melancia, Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Sadia Almôndegas de Carne . Dinner: Carne Moída, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Snacks/Other: Pão de Forma, Ovo (Inteiro), Abacate, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Banana Prata. more...
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michele.fernandes1996's Weight History
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