|
Вот такой у меня завтрак. Огурцы, помидоры, два куска шашлыка из свинины, зеленый чай, вес стоит на одном месте( жаль, хотя два дня подряд очень много хожу
|
829 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 21.43g | Carbs: 111.47g.
Breakfast: Конфета, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Зеленый Чай, Лаваш Тонкий, Помидоры Черри. Lunch: Арбуз, Суп Грибной, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Цех 85 Медовик Классический. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
2917 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Если убрать изделия из муки, то вес сдвинется😉
25 Jul 23 by member: Redanargul
|
я вообще сейчас курьерю . Но если не держу дефицит от обычной докурьерской нормы, не то чтобы не худею, но и набираю. Ходьба штука такая... от неё аппетит разыгрывается
25 Jul 23 by member: Polzovatel1987
|
Redanargul, придумайте что нибудь другое.
25 Jul 23 by member: Фист@шк@
|
25 Jul 23 by member: Даня Фрейндлих
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня худеем вместе's Weight History
|