Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 119.16g | Carbs: 75.07g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Green Milk Банановое Молоко, Norven Форель Слабосоленая, Семушка Кешью Сушеный, Арбуз. Lunch: Семушка Кедровые Орехи, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Мистраль Гречка, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Огурец (с Кожурой), Камбала. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|