zlata79891's Journal, 25 Jul 23

zlata79891's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023

75.3 kg Lost so far: 39.8 kg. Still to go: 7.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 July 2023:

1393 kcal

Fat: 79.74g | Prot: 108.38g | Carbs: 57.94g. Breakfast: Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Холодного Копчения , Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сыр-Бор Сыр Российский, President Сыр Плавленый Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: ВкусВилл Салат с Курицей и Ананасами. Dinner: ВкусВилл Салат с Курицей и Ананасами. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler. more...

1968 kcal

Exercise: ходьба с лесли - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

zlata79891's Weight History

View Complete History

zlata79891's Journal, 25 Jul 23

Submit a Comment

zlata79891's Weight History