Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 98.97g | Carbs: 108.20g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Hochland Фетакса, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ITLV Маслины без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Макфа Мука, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Арбуз, Форель на Пару. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|