Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
104 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
641 kcal
|
Fat: 16.70g | Prot: 41.32g | Carbs: 84.46g.
Breakfast: Соль, Растительное Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок, Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Шаурма домашняя без соуса. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
Воздушный_шарик's Weight History
|