Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 89.35g | Prot: 98.81g | Carbs: 133.97g.
Breakfast: Деловой Стандарт Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика, ВкусВилл Молоко 3,2%, Fitmall Какао-Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Банан, Яйцо. Lunch: Деловой Стандарт Молоко 1,5%, SPAR Куриные Котлеты Паровые, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Запеченный Картофель. Dinner: Съешь Меня Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|