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644 kcal
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Fat: 14.43g | Prot: 66.14g | Carbs: 64.67g.
Breakfast: 오이 (껍질제거), 찐 또는 삶은 새우, 매일 바이오 그릭요거트 플레인. Lunch: BelGioioso 후레쉬 모짜렐라 스낵킹 치즈, 키친콤마 당근라페, 큰 송이버섯 (구이), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 현미밥. Snacks/Other: 셀렉스 프로핏 웨이 프로틴 초콜릿. more...
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