Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 88.32g | Carbs: 170.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Fazer Сухарики Ржаные, Мясная Лавка Карпаччо из Куриной Грудки, Смесь Сушеных Фруктов, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Сухие Жареные Орехи Кешью, Cornell Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Lunch: Чай, Сметана , Борщ с Говядиной. Dinner: Магнит Персик, Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники. more...
|
|
2334 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|