Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3194 kcal
|
Fat: 118.35g | Prot: 132.78g | Carbs: 284.82g.
Breakfast: Деловой Стандарт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика, ВкусВилл Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яйцо. Lunch: SPAR Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой , Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Лук, Дикси Кабачок, Красная Икра Кальмар Командорский. Dinner: Додо Пицца Пицца Додо, Додо Пицца Гавайская Пицца, Додо Пицца Четыре Сыра, Додо Пицца Пицца Двойной Цыплёнок, Помидоры Черри, Шато Тамань Шампанское Брют. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, SPAR Пирожное Профитроль Пломбирный , Шато Тамань Вино Белое Сухое , SPAR Торт Старая Прага . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|