Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 64.83g | Carbs: 155.83g.
Breakfast: Голубика, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Коричневый Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Сгущенка, Крыжовник, Мёд, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Обычные Блины, Плов с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|