|
En son tatile gitmeden önce 65i görmüştüm aylardır ne kadar dikkat etsemde bir türlü tekrar bu kiloyu göremiyordum. Şimdi hedef 65in üstüne çıkmamak. Bebek adımlarla 🥹
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 43.94g | Carbs: 192.10g.
Breakfast: Doğal Vişne Suyu, Tam Buğdaylı Kaşarlı Tost. Lunch: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Elma, Ülker Halley, Kabak Yemeği. Dinner: Doğal Vişne Suyu, Çoban Salatası Sosu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kremalı Mantarlı Tavuk. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cilekliitost's Weight History
|