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Cenaa, hoy hice una tarta de espinaca, huevo, ricotta magra y un poco de queso light, la masa es casera de harina integral. Por ahí salio media rara en la foto, pero estaba rica jaja
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1298 kcal
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Fat: 52.50g | Prot: 76.44g | Carbs: 135.23g.
Breakfast: Almendras, Hileret Stevia Liquida, La Virginia Té Verde, ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, Tregar Queso Crema Light, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral sin Sal. Lunch: Cocinero Fritolim Clásico , Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Sal, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates Cherry, Zanahoria. Dinner: Cocinero Fritolim Clásico , Orégano, Sal, Natural Bread Pan Integral con Semillas , La Serenísima Queso Cremon Light, Cebollas, Tregar Ricotta Magra, Huevo Duro, Espinacas Cocidas (Frescas). Snacks/Other: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), SanCor Leche en Polvo Descremada, Canela, Cocinero Fritolim Clásico , Hileret Stevia Liquida, Peras, Huevo, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Avena Instantánea. more...
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1905 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
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 Comments
casinigualy , yo hise tarta de espinaca, choclo y queso
22 Jul 23 by member: soledadluz
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23 Jul 23 by member: miic888
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Holaa, la masa la hice con 200gr de harina integral, 2 cucharadas de aceite de girasol (o puede ser algún otro aceite), 100 ml de agua más o menos, sal y una cucharada de mix de semillas. Hice una individual y me sobró masa así que saldrían dos individuales aproximadamente.
23 Jul 23 by member: nombrerandom
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