AnastasiyaHochu65kg's Journal, 22 Jul 23

обед - 390 ккал
у меня пошла тяжелая артиллерия)
Пробую худеть по тому же принципу, как и 8 лет назад, когда я похудела на 23 кг за полгода.
эта мера на месяц,потом вернусь к подсчету.
Стало просто интересно, получится ли у меня похудеть с тем же успехом.

---

1130 kcal

Fat: 45.48g | Prot: 75.88g | Carbs: 107.60g.   Breakfast: ООО Лори Лаваш Тонкий Лош, Атон Сыр Бри, Лента Сыр Бри, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Халумис с Петрушкой и Чесноком . Lunch: Лента Творог 9%, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Чай, Чернослив, Банан. more...

2905 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...