Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
66 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 90.27g | Carbs: 134.34g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Банан, Нектарин, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: FitnesShock Брауни, Куриное Филе, Шампиньоны, Лук, Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Bahroma Трехслойный Рожок Три Шоколада, Нектарины. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna6864's Weight History
|