Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
113 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4938 kcal
|
Fat: 209.25g | Prot: 306.78g | Carbs: 434.04g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Увелка Пшено Варёное, Фру-Фру Мармелад Кислые Ремни. Dinner: Лаваш, Шашлык из Свинины, Лаваш, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эля, худей!'s Weight History
|