Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 34.96g | Carbs: 106.40g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Савушкин Сыр Творожный Лёгкий , Heinz Соус Терияки. Lunch: Додо Пицца Супермясной Додстер. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Редис, Помидоры. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|