Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 117.56g | Carbs: 66.93g.
Breakfast: ВкусВилл Булочки Бриошь, Жареное Яйцо. Lunch: Очаковский Квас, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Слабосоленая, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zador1982's Weight History
|