Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
99.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 81.96g | Carbs: 69.88g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Камбала, Запеченная или Жареная Камбала, Запеченная или Жареная Камбала. Lunch: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Belvita Печенье, Гроспирон Пломбир на Сливках. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasherdina's Weight History
|