rasittberutt's Journal, 21 Jul 23


View Diet Calendar, 21 July 2023:
2652 kcal Fat: 63.84g | Prot: 181.88g | Carbs: 320.80g.   Breakfast: Birşah Laktozsuz Süt, Züber Original Fıstık Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz. Lunch: Filiz Tam Buğday Makarna, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Bim Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Muz, Muz, Züber Original Fıstık Ezmesi, Badem, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği, Badem. more...
1870 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

7 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rasittberutt's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.