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1848 kcal
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Fat: 77.04g | Prot: 166.59g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Протеин Evowhey 2.0 HSN, Яйцо Всмятку, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлопья Овсяные Mercadona. Lunch: Масло Сливочное Mercadona, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Buckwheat Grikiai Lt., Протеин Evowhey 2.0 HSN, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Масло Сливочное Mercadona, Гречка Buckwheat Grikiai Lt.. Snacks/Other: Творог Queso Fresco Granulado Aldi. more...
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 Comments
Buen trabajo! Pareces 10 años más joven y seguro que vivirás por lo menos 10 años más 👏🏻👏🏻👏🏻
21 Jul 23 by member: EvaSieteTres
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EvaSieteTres muchas gracias!
21 Jul 23 by member: Isaflame
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Admiro muchísimo tu esfuerzo! 🙏
21 Jul 23 by member: Mireia_ism
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Enhorabuena por el cambio que implica sin duda mucho esfuerzo, constancia y disciplina 💪🏾
21 Jul 23 by member: judityod
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Es impresionante el cambio! Enhorabuena
21 Jul 23 by member: CinFit89
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21 Jul 23 by member: jacksongonzalez470
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21 Jul 23 by member: nmmar
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flipante!! es para estar super orgulloso!!
21 Jul 23 by member: VaneBlon
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Cambiaaaazo !!!! 💪🏽💪🏽💪🏽 enhorabuena
21 Jul 23 by member: @miguel_vera_fit
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22 Jul 23 by member: Juanón
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22 Jul 23 by member: RLG_cambiandomivida
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Gracias a todos por vuestro apoyo, sois maravillosos! 🤝❤️💪
22 Jul 23 by member: Isaflame
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22 Jul 23 by member: Nadia-99
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Enhorabuena...se nota mucho esfuerzo!!!
22 Jul 23 by member: Luciernaga12
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Impresionante! Todo un ejemplo de que se puede!!!! Enhorabuena y gracias por compartirlo
23 Jul 23 by member: veghelga
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Enhorabuena!! Tienes muchísimo mérito 😊👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💪🏽🙌🏽🙌🏽🦸🏽
23 Jul 23 by member: Irene Active
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