Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 47.10g | Carbs: 50.37g.
Breakfast: Дрожжи Пищевые Неактивные Хлопья, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры). Lunch: Дрожжи Пищевые Неактивные Хлопья, SPAR Томатная Паста, Global Village Фасоль Стручковая . Dinner: Азбука Вкуса Сэндвич с Курицей и Беконом. Snacks/Other: William Lawson's Виски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adshmakova's Weight History
|