Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 116.37g | Carbs: 157.36g.
Breakfast: Наша Корова Творог Обезжиренный, Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Nestle Хрутка Какао-Напиток, Авокадо Авокадо, Рагу овощное, Говядина Постная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Суп из форели. Dinner: Магнит Персик, Нектарин, Медовая Долина Мёд, Оладьи без яиц. Snacks/Other: Нектарин, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra tb's Weight History
|