Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 20.42g | Prot: 104.89g | Carbs: 54.19g.
Breakfast: Стоинг Мицеллярный Казеин, Шарлотка для разгрузочного дня. Lunch: Фисташки, Шарлотка для разгрузочного дня. Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|