mhmty's Journal, 20 Jul 23

Antrenman sonrası

View Diet Calendar, 20 July 2023:
2336 kcal Fat: 81.93g | Prot: 112.71g | Carbs: 289.15g.   Breakfast: Dereotlu Poğaça, Simit. Lunch: Fanta Fanta, Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı, Etli Türlü, Domates Çorbası. Dinner: Sarıkız Maden Suyu, Superfresh Ayçiçekyağlı Ton Balığı, Salatalık, Tarçın, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt. Snacks/Other: Ülker Fındıklı Çikolata, Şekersiz Çay, Nescafe Sade. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mhmty's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.