Soraya Ssm's Journal, 19 Jul 23


View Diet Calendar, 19 July 2023:
1455 kcal Fat: 58.14g | Prot: 156.92g | Carbs: 72.02g.   Breakfast: Milbona Requeijão Tipo Cottage Light, Ovo Frito sem Gordura, Continente Ameixa Seca sem Caroço, Lidl Pão de Trigo e Centeio com Sementes de Sésamo. Lunch: Prozis Brownie Mixed Nuts, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Continente Lombos de Salmão. Snacks/Other: Prozis 100% Real Whey Protein, Prozis Chocolate Waffles. more...

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