Öğle yemeğim🤦🏼♀️ ben bunu kaçamak sayıyorum. 3 gündür tüm günde aldığım kaloriyi bugün öğle yemeğinden sonra almış bulunmaktayım ve daha akşam var. Neyse durmak yok.. 💪
|
1413 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 74.51g | Carbs: 136.32g.
Breakfast: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Avokado. Lunch: Indomie Sebzeli Noodle. Dinner: Dardanel Ton Klasik, Superfresh Mısır . Snacks/Other: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Sıcak Çikolata. more...
|
|
2824 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diyetetikçi's Weight History
|