almorffπŸ₯₯'s Journal, 20 Jul 23

На обСд:

Рис Тасминовый с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ/спарТа ΠΏΠΎ-корСйски, ΡˆΠ°ΡˆΠ»Ρ‹ΠΊ ΠΈΠ· свинины.
И мною любимая Ρ€ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠ° «ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ·Π½Ρ‹»

ВсСм приятно ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ🍀β˜€οΈ

View Diet Calendar, 20 July 2023:
1281 kcal Fat: 44.69g | Prot: 42.38g | Carbs: 178.82g.   Breakfast: Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€, Nescafe Gold, Π›Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ Π”Π΅Π½ΡŒ Молоко 3,2%, Π¨Π°Ρ€Π»ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°. Lunch: ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ€ΡΠΊΠΈΠΉ ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΏΠΎ-ΠšΠΎΡ€Π΅ΠΉΡΠΊΠΈ, Fine Life Π‘ΠΏΠ°Ρ€ΠΆΠ° ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎ-ΠšΠΎΡ€Π΅ΠΉΡΠΊΠΈ, ΠœΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚ Π¨Π°ΡˆΠ»Ρ‹ΠΊ ΠΈΠ· Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ‹ ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ, Π–асминовый Рис «Π₯Π°Π½Π΄ΠΈ» с Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠžΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ , Tornado Top Dog. Dinner: ΠšΡƒΠ±Π°Π½ΡŒ Масло ΠŸΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ НСрафинированноС, Π–асминовый Рис «Π₯Π°Π½Π΄ΠΈ» с Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠžΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ , Fish House ΠšΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹ Π Ρ‹Π±Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· ВрСски. Snacks/Other: Π½Π΅ Молоко ОвсяноС Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


almorff🥥's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.