ΠΠ° ΠΎΠ±Π΅Π΄: Π ΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ/ΡΠΏΠ°ΡΠΆΠ° ΠΏΠΎ-ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ. Π ΠΌΠ½ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° «ΠΏΡΠΎΠ±Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ·Π½Ρ» ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π΄Π°ΡΡ🍀βοΈ
|
1281 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 42.38g | Carbs: 178.82g.
Breakfast: Π‘Π°Ρ
Π°Ρ, Nescafe Gold, ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΠ΅Π½Ρ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 3,2%, Π¨Π°ΡΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. Lunch: ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎ-ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ, Fine Life Π‘ΠΏΠ°ΡΠΆΠ° ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎ-ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ, ΠΠ°Π³Π½ΠΈΡ Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΠ°ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π ΠΈΡ «Π₯Π°Π½Π΄ΠΈ» Ρ ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ , Tornado Top Dog. Dinner: ΠΡΠ±Π°Π½Ρ ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΠ°ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π ΠΈΡ «Π₯Π°Π½Π΄ΠΈ» Ρ ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ , Fish House ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ Π ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π’ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Snacks/Other: Π½Π΅ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
almorff🥥's Weight History
|